Resiliencia | Kintsukuroi

 

En Japón, cuando un objeto se ha roto es honrado al ser reparado rellenando con oro sus fisuras, convirtiendo esta pieza que ha sufrido daños y que es aparentemente imperfecta en un objeto hermoso, único y lleno de historia….

Cuando te sientas roto, fracasado e irreparable….levántate y recuerda esta historia.

 

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¿Motivación en Lunes?

Para muchos el lunes es sinónimo de volver a la rutina, los horarios, al estrés y la presión. ¿Si eres una de estas personas y necesitas una motivación o un extra “shut” para empezar bien la semana, te tengo los siguientes tips:

1.- Empieza tu día con una actitud POSITIVA y de GRATITUD
2.- Haz una lista mental de aquellas cosas que te gustaría hacer el día de hoy y que obvio no te cause angustia o estrés
3.- Arréglate y levanta tu ÁNIMO
4.- Un buen CAFÉ siempre ayuda
5.- Haz algo lindo por alguien más….no subestimes el poder de un saludo y una gran SONRISA

¿Listo?…que tengas una excelente semana

 

“No esperes por las oportunidades, ¡Créalas!”

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Últimamente he traído esta frase en la cabeza, como una afirmación diaria; “No esperes por las oportunidades, ¡Créalas!”

Si quiero lograr cumplir mis metas, debo tener coraje (del bueno) para crear escenarios en dónde sea yo quien seleccione mis propias respuestas ante los acontecimientos que se me presenten en la vida, en dónde no tenga miedo, no me digan que debo o no hacer y en donde pueda seguir mi instinto e intuición…

Con mi mente y mi corazón, crearé la oportunidad y tomaré ventaja de ella; una idea, una propuesta, un proyecto y una ejecución. No será fácil, pero hay flexibilidad, compromiso, determinación y muchísima pasión….lo necesario para hacer que las cosas pasen.

Ahora repite conmigo diariamente “ No esperes por las oportunidades, ¡créalas!”

Rueda de la Fortuna

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En ocasiones se nos presentan situaciones en la vida que nos hacen pensar que estamos en una rueda de la fortuna; Desesperamos porque estamos abajo, casi tocando el piso o nos mareamos cuando estamos arriba.

Nadie dijo que sería fácil, no te preocupes, pronto todo volverá a estar mejor. Mientras eso sucede permanece en tu asiento, abrocha tu cinturón, disfruta el viaje y cuando logres estar allá arriba en la cima, no tengas miedo, abre tus ojos , disfruta la vista y no te olvides de como te sentiste cuando estuviste abajo.

 

Coherencia

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Hoy te invito a que analicemos que tan coherente somos entre lo que pensamos, decimos y hacemos. Recuerda que invariablemente somos el ejemplo de alguien; de nuestros hijos, de nuestro equipo y colaboradores o nuestros clientes y público meta.

No mandemos mensajes confusos, recuerda la coherencia trae consigo veracidad y con ella confianza, respeto y seguridad. Recuerda que ser fiel a nuestro discurso/pensamiento nos respalda, de tal manera que si alguien endeterminado momento duda o simplemente habla mal de nosotros, de nuestro trabajo o proyecto, siempre habrá alguien que dé la cara por ti, que nos proteja y salga en nuestra defensa.

De “Haters”, chismes y cosas peores…

¿No te ha pasado que tienes días de pesadez, en dónde inexplicablemente sientes una carga nada agradable de energía negativa. Seguramente estas rodeada o hay alguien cerca de ti, que de alguna forma se siente “amenazado” u opacado.

Me refiero a aquellos individuos de personalidad tóxica, siempre al pendiente de tu vida, de tu trabajo, de tu rol como madre, que sienten satisfacción hablando a tus espaldas, demeritándote y tratando de que tu autoestima y seguridad se vean mermadas por sus comentarios malintencionados.

No desperdicies tiempo, angustiándote o pasando un mal rato con personas llenas de negatividad. Recuerda que ignorar a quien trata de hacerte menos es quitarle el poder de actuar sobre ti. Rodéate de quien te inspire a seguir adelante y excluye de tu vida a quien se burla, ofende o menosprecia.

Las personas felices y plenas no critican a los demás y si lo hacen es porque son incapaces de ocuparse de ellos mismos.

COLECCIONA PRIMERAS VECES

¿Cuándo fue la última primera vez que intentaste o hiciste algo ?, ¿probaste un platillo raro, te aventaste del trampolín o cantaste sin desenfado por los pasillos del súper?

La felicidad está también en esos momentos llenos de adrenalina, tan fugaces y tan únicos.
Hoy te deseo que tu vida este repleta de momentos así. Que experimentes una y otra vez esa sensación de sentir, de probar, de coleccionar primeras veces