VISION BOARD | Tablero de Sueños (Edición Niños)

Como parte de las actividades de preparación para llegar super motivados a un nuevo ciclo escolar, mis niños han elaborado su propio vision board o tablero de sueños en el cual representaron gráficamente sus deseos para este año escolar.

No te pierdas este video…

 

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Empoderando a nuestros hijos, en este regreso a clases

Es el final de vacaciones de verano, muchos niños ruegan por regresar al colegio, mientras otros se resisten a la idea, relajados y alejados de la rutina. Como mamá espero que mis hijos se sientan satisfechos en todos los aspectos de su vida, incluyendo la parte académica, por eso tratamos que no exista ansiedad o incertidumbre de su parte ante una nueva etapa, asegurando una actitud positiva ante el inminente regreso  a clases. A continuación te comparto algunas acciones que tomamos en casa para lograrlo:

  • Los hacemos protagonistas en las compras y preparativos para el regreso a clases.
  • Realizamos ajustes de horario de forma gradual, de tal forma que tengan las horas de sueño necesarias para estar listos y de buen humor para aprender.
  • Fomentamos la integración, participación social del niño como un componente de motivación para ir al colegio. (Regresar a sus clases de soccer, el americano, vuelven a ver a sus amigos, etc)
  • Consideramos en cada uno de ellos, sus áreas / temas que despiertan su interés, para hablarles sobre ello y de esta manera  su motivación y deseo por aprender sean mayores.
  • Estamos conscientes que cada uno de nuestros hijos tienen una personalidad única y especial y diferentes formas de aprendizaje; mientras que para uno fomentamos el trabajo colaborativo y en equipo, en otro nos ayudamos del nivel de competencia como una motivación a ser mejor.
  • Trabajamos juntos en la planeación de objetivos claros y coherentes, para ello elaboramos en conjunto un tablero (vision board) en dónde ellos tienen un recordatorio visual de sus metas, sueños y objetivos.

Se fueron las vacaciones y quizá es tiempo de poner un poco de orden y recordar las reglas  y estructura de la casa. Ser firmes pero recordar que entre nosotros debe de existir una relación  abierta, respetuosa y positiva….somos una familia, estamos en el mismo equipo y estamos listos para regresar a clases.

 

 

Mientras dormías| La intención de las palabras

-“Háblale mientras duerme, dile lo mucho que lo amas y lo importante que es para ti y la familia”-.

Este definitivamente ha sido por mucho uno de los mejor consejos que me han dado en mi etapa de mamá y es que en esa época yo estaba embarazada nuevamente y uno de mis hijos presentaba  cambios de humor y de personalidad tan fuertes que  tenía miedo que esto  empezará a impactar negativamente en su desempeño académico y social y con ello su autoestima, seguridad y confianza.

La idea de susurrarle cosas lindas al oído tenía lógica; Básicamente era aprovechar su propio mundo de sueños, sin temores y sin preocupaciones para   “programar” positivamente al niño para que creyera al despertar en esas palabras;  El comportamiento del pequeño  cambió considerablemente y yo me quede convencida del poder de las palabras, a través de ejercicios de afirmación positiva tanto en ellos como conmigo misma*.

A lo largo de la implementación de la estrategia de afirmaciones positivas  hemos aprendido a estar más enfocados en lograr nuestros objetivos, a buscar mayores posibilidades y a eliminar los pensamientos y patrones negativos que interfieren con ello.

Me considero una mamá en constante aprendizaje, no  soy experta en programación neurolingüística o leyes de atracción o abundancia, pero es sumamente gratificante ver a mis hijos más  agradecidos, seguros de sí mismos, más motivados y comprometidos a lograr o superar obstáculos, entonces,  ¿porqué no ayudarles mientras duermen?

 

*Tengo la vida que deseo,  soy amada, soy agradecida,  soy positiva y optimista, elijo ser feliz y mis posibilidades son infinitas.

 

 

 

 

TODO SOBRE LOS TERRIBLES BERRINCHES

Un berrinche es la forma en la que nuestros niños piensan consciente o inconscientemente que obtendrán lo que quieren de nosotros, aunque no necesariamente se salgan con la suya.  Acompañame en este video a descubrir los tipos de berrinches que he clasificado en una forma divertida, de acuerdo a la experiencia con mis hijos.

 

Querida joven que miras y juzgas a la distancia.

Querida joven que miras y juzgas a la distancia.

Hoy a tus veintes te sientes libre, perfecta y cómoda con tus amigos, pasando una tarde de verano sin responsabilidades, sin temores y  sin el cuidado de nadie. Te veo claramente como me miras llena de prejuicios,  como si fuera la peor madre del mundo y casi apuesto a que prometerás jamás ser como yo.

Hace calor, lo único que yo deseo es estar por fin en casa, me resulta difícil darle por su lado al mismo tiempo  a 3 niños de diferentes edades, gustos y personalidades. Como resultado los niños pelean entre sí, yo ya perdí la compostura y paciencia y bueno, todo termina con mis niños haciendo una gran escena en público nada envidiable;  una bebé llorando a todo pulmón, un niño de 7 emberrinchado sin mover un dedo (literal) y un pre puberto con cara de pocos amigos.

Después de tratar de negociar, de contarles hasta 10, de  aplicar incentivos positivos (premio llegando a casa) y negativos (chancla llegando a casa),  no hay de otra, tengo que armarme de valor, respirar, voltearme e ignorar la situación. Te veo entonces mirarnos y susurrar con tus amigas. ¿Cómo pude tener tantos hijos?, ¿cómo es que los educó? ¿Por qué mejor no me quedo con ellos en casa?

No me conoces, no conoces a mis hijos, ni como los educo. Temo decirte que yo era igual que tu, pero ahora los papeles se han invertido. Déjame contarte algo,  la maternidad es maravillosa, pero también es difícil y cansada física y emocionalmente;  hoy soy la señora cuyos hijos inevitablemente podrán hacer  berrinches públicos, que se pondrán ruidosos o juguetones en el tráfico, en  un restaurant o en el cine.  Soy la señora que podrá manejar como una experta cada situación,  pero también soy aquella en la que los momentos de tensión se podrán desbordar y salir de control.

Podré ser un dictador con la disciplina, pero habrá días en las que jugaré a ser niña con ellos sin importar absolutamente nada. Habrá momentos malos, pero siempre habrá mejores, por lo que hoy te pido que porfavor…. No me juzgues, no me conoces.

 

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Querida Yo | 1990

No me pregunten porqué, pero últimamente he estado teniendo un montón de recuerdos de mi época de niña; Confieso que uno que otra memoria me causan mucha gracia, ternura y me sacan una sonrisa, pero hay otras que me resultan demasiado nostálgicas.

Mirando en retrospectiva, creo que mi  niñez fue muy sana y feliz. Siempre  estuve cobijada  por una familia unida, aunque no exenta de una que  otra diferencia y debido a la brecha generacional entre mis hermanos y yo, en ocasiones crecí sintiéndome sola. No fui la típica niña regia  vestida siempre a la  última moda, pero si la más ingeniosa y creativa para “lograr” parecerlo.  Probé uno y mil deportes y hobbies, emprendí negocios de cochera y me inventé una que otra habilidad  para poder ser seleccionada y sobresalir en actividades escolares.  Reina del drama,  coleccionista de estrellas,  lectora  y escritora de closet y voleibolista fracasada…esa era yo

Ahora unos 27 años después, me gustaría imaginar que tengo oportunidad de enviar a través del tiempo a esa niña, una botella  con un mensaje con algunas puntos importantes para su madurez y crecimiento y básicamente le diría lo siguiente:

  • No siempre estarás tan sola, mientras eso sucede, disfruta, imagina y planea.
  • Esa personita que se burla de ti, crecerá y no sabrá el “sufrimiento” que te está causando….entonces no te preocupes,  no le hagas caso y déjalo pasar, no le des el valor de actuar sobre tus emociones.
  • Eres hermosa, eres única y tienes el potencial de hacer grandes cosas, no te pierdas en el camino. (Eso incluye la universidad).
  • Eso que te preocupa…pasará. No te aferres a personas ni a cosas.
  • El pelo crece (recuerda esto en el 2000)
  • Nunca dejes que la vergüenza, el miedo o inclusive la pena ajena, te frenen a hacer algo que te gusta.
  • No seas tan inocente, no toda la gente es buena. Confía en tu instinto.
  • Deja de comer tanto mugrero… eventualmente (después de tu segundo hijo), tu metabolismo cambiará.
  • Sigue escribiendo. (Cuida en dónde escondes tu diario)
  • Eres inteligente y afortunada, sin embargo cometerás errores y te equivocarás muchísimas veces…no sean tan severa contigo misma.
  • Llegará tu príncipe, el que tanto anhelas, el que verdaderamente vale la pena; ese hombre guapo, serio, inteligente y  único.
  • Sonríe, nunca dejes que nada ni nadie te acompleje.
  • Timbiriche se desintegrará, Ricky Martin es gay y  Donald Trump será presidente (No es broma)