#ElRETODELMATRIMONIO| Carta a los que se casan

¿Te ha pasado esa sensación de gusto al encontrarte dinero en algún abrigo que tenías ya casi olvidado?

Pues bueno, te cuento esa misma sensación la tengo en este momento y no precisamente por algo material,  sino porque al intentar arreglar y deshacerme de un montón de libros y papeles, me he encontrado con una carta que me entregaron mis padres el día de mi boda hace 12 años.

Aún recuerdo que me la dieron momentos antes de salir rumbo a la iglesia, la recibí, leí y agradecí entre prisas, llantos y nervios; Es ahora 12 años después, 3  hijos y muchas anécdotas familiares,  que  me hace muchísimo sentido todo lo que esta carta dice.

El diá de hoy te quiero compartir las palabras de mis padres, en lo que estoy segura se apoyaron en su gran  experiencia de  matrimonio de 50 años

A los que se casan:

Si le entregas tu ser devotamente a quien con gran amor has escogido y los dos serán uno eternamente, a seguir diez consejos te convido:

  1. Las costumbres de novios nunca olvides
  2. Arréglate. Conserva tu persona
  3. Lo tuyo es de los dos
  4. No Dilapides
  5. Demuéstrale tu amor
  6. Piensa y razona
  7. Di siempre por favor, si algo le pides
  8. De humanos es fallar, digno es perdonar
  9. Si hay enojo, que acabe el mismo día (pues no hacerlo produce cicatrices)
  10. Si está triste, procúrale alegría

Te juro así serán: ¡Siempre felices!

Estos consejos no solamente los he aplicado yo, sino también mi marido. No ha sido  tarea fácil pues la vida nos ha puesto frente a pruebas difíciles, pero más allá de los momentos amargos y tristes que hemos sorteado juntos, nos quedan muchas risas, muchos sueños  y sobre todo  demasiado amor.

Gracias a mis padres por sus consejos.

 

 

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Octubre y sus Campañas para la Sensibilización sobre el CÁNCER DE MAMA

De acuerdo a la OMS (Organización Mundial de la Salud), es Octubre el mes para sensibilizar sobre el Cáncer de Mama, como un llamado de atención internacional a la detección temprana mediante técnicas de auto-exploración, identificación de síntomas iniciales , revisiones médicas periódicas y la realización de mastografías.

Es en Octubre cuando decenas de marcas “pintan” sus campañas de rosa como un apoyo solidario, recordando que más allá de una cuestión de mercadeo, es crear conciencia y obtener beneficios para quienes ya padecen esta terrible enfermedad.

Muchas de estas campañas utilizan una carga tremenda de creatividad e ingenio para que reflexionemos y seamos sensibles al tema. A continuación te comparto solo un ejemplo de algunas de ellas:
• “Si dedicaras el mismo tiempo a revisar el estado de tu pecho” (If Only You Checked Your Breasts As Often)

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• Cuando hablamos de Cáncer, no hay mujeres o Súper mujeres. (When We Talk About Cancer, There’s No Women Or Supewomen)

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• Arte Corporal para la Concientización del Cáncer de Mama

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  • No tengo tiempo… (I Don’t Have Time)

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Todos estos esfuerzos, todas estas campañas y uso de listones rosas de nada sirven si no enfocamos los esfuerzos y la atención en la meta final de dichas campañas que es y será tomar acción contra esta enfermedad: educar, informar, sensibilizar sobre la prevención, detección y atención temprana.

 

 

Rueda de la Fortuna

Texto publicado en #MartesPositivo en https://facebook.com/MashaBblog

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En ocasiones se nos presentan situaciones en la vida que nos hacen pensar que estamos en una rueda de la fortuna; Desesperamos porque estamos abajo, casi tocando el piso o nos mareamos cuando estamos arriba.

Nadie dijo que sería fácil, no te preocupes, pronto todo volverá a estar mejor. Mientras eso sucede permanece en tu asiento, abrocha tu cinturón, disfruta el viaje y cuando logres estar allá arriba en la cima, no tengas miedo, abre tus ojos , disfruta la vista y no te olvides de como te sentiste cuando estuviste abajo.

 

Mientras dormías| La intención de las palabras

-“Háblale mientras duerme, dile lo mucho que lo amas y lo importante que es para ti y la familia”-.

Este definitivamente ha sido por mucho uno de los mejor consejos que me han dado en mi etapa de mamá y es que en esa época yo estaba embarazada nuevamente y uno de mis hijos presentaba  cambios de humor y de personalidad tan fuertes que  tenía miedo que esto  empezará a impactar negativamente en su desempeño académico y social y con ello su autoestima, seguridad y confianza.

La idea de susurrarle cosas lindas al oído tenía lógica; Básicamente era aprovechar su propio mundo de sueños, sin temores y sin preocupaciones para   “programar” positivamente al niño para que creyera al despertar en esas palabras;  El comportamiento del pequeño  cambió considerablemente y yo me quede convencida del poder de las palabras, a través de ejercicios de afirmación positiva tanto en ellos como conmigo misma*.

A lo largo de la implementación de la estrategia de afirmaciones positivas  hemos aprendido a estar más enfocados en lograr nuestros objetivos, a buscar mayores posibilidades y a eliminar los pensamientos y patrones negativos que interfieren con ello.

Me considero una mamá en constante aprendizaje, no  soy experta en programación neurolingüística o leyes de atracción o abundancia, pero es sumamente gratificante ver a mis hijos más  agradecidos, seguros de sí mismos, más motivados y comprometidos a lograr o superar obstáculos, entonces,  ¿porqué no ayudarles mientras duermen?

 

*Tengo la vida que deseo,  soy amada, soy agradecida,  soy positiva y optimista, elijo ser feliz y mis posibilidades son infinitas.

 

 

 

 

EN POCAS PALABRAS | Antes de cerrar los 38

  1. Tengo un sueño recurrente en dónde estoy de regreso en el colegio de monjas de mi infancia
  2. A diferencia de tiempo atrás, ahora estoy cómoda con lo incómodo…..complicado, ¿no?
  3. No me gusta equivocarme.
  4. Tengo una buena relación con el vino y la comida.
  5. Creo que tomo decisiones muy rápido y no siempre tengo el resultado esperado….pero ¿qué no se supone que es peor la indecisión?
  6. En ocasiones extraño el cigarro nocturno en la obscuridad.
  7. Me gusta reinventarme y crear nuevos escenarios y oportunidades.
  8. Igual que a los quince, disfruto leer tirada en el piso frío de mi casa.
  9. Algunas veces canto a todo pulmón en la regadera.
  10. Me cuesta pedir perdón, pero me cuesta aún más perdonar.
  11. Odio los lugares apretados y concurridos
  12. Recuerdo siempre a mis amigas y añoro los tiempos de Girls night out
  13. Necesito dormir mejor
  14. Tengo una adicción secreta por los mazapanes cubiertos de galleta con chocolate
  15. Me gusta cocinar para mi familia pero no me gusta hacerlo cuando sé que comeré sola
  16. Me encanta escribir…
  17. … Aunque últimamente me da por autocensurarme.
  18. Odio el café frio y azucarado.
  19. Me molesta la gente doble cara, esa que avienta la piedra y esconde la mano con cara de yo-no- fui.
  20. Soy muy protectora con mis hijos y mi esposo.
  21. Amo los musicales
  22. Aún tengo muchos miedos por superar
  23. ¿Por qué carajos se me complica mucho decir no?
  24. Tengo una excelente memoria para todos los detalles. (Para bien y para mal)
  25. Soy muy celosa de los límites.
  26. Ya no compro controversias,  ni caigo en provocaciones…ignoro  y me separo de la gente difícil.
  27. Me he vuelto muy diestra en la planeación sin expectativas.
  28. ¿Palabras mágicas? Respeto, lealtad, honestidad y empatía
  29. Dejé de preocuparme por la bolsa, el zapato o la joya de marca.
  30. Redescubrí el potencial que hay en mí.
  31. Bailo a escondidas y aun me acuerdo de las coreografías de mi época de porrista (no pregunten)
  32. Mi sexto sentido no me falla, por lo mismo aun me cuesta confiar en mucha gente.
  33. Si realmente quiero algo…..pongo manos a la obra.
  34. Disfruto caminar descalza
  35. En caso de inspiración de media noche, siempre tengo muchos cuadernos a un lado de mi cama
  36. Sigo extrañando mis días de oficina.
  37. Antes de cerrar un año me gusta pensar en lo que pasó, con lo que me quedo y en lo que vendrá
  38. Aprendí a la buena que el apoyo de otras personas es invaluable. Muchas gracias
  39. Estoy segura que el futuro tiene gratas sorpresas…Algo extremadamente bueno va a pasarme

De “Haters”, chismes y cosas peores…

¿No te ha pasado que tienes días de pesadez, en dónde inexplicablemente sientes una carga nada agradable de energía negativa. Seguramente estas rodeada o hay alguien cerca de ti, que de alguna forma se siente “amenazado” u opacado.

Me refiero a aquellos individuos de personalidad tóxica, siempre al pendiente de tu vida, de tu trabajo, de tu rol como madre, que sienten satisfacción hablando a tus espaldas, demeritándote y tratando de que tu autoestima y seguridad se vean mermadas por sus comentarios malintencionados.

No desperdicies tiempo, angustiándote o pasando un mal rato con personas llenas de negatividad. Recuerda que ignorar a quien trata de hacerte menos es quitarle el poder de actuar sobre ti. Rodéate de quien te inspire a seguir adelante y excluye de tu vida a quien se burla, ofende o menosprecia.

Las personas felices y plenas no critican a los demás y si lo hacen es porque son incapaces de ocuparse de ellos mismos.