¿QUÉ HACER EN CASO DE APAGÓN? : Prevención Antes, Durante y Después

¡Se fue la luz….! y parece que no va a regresar en dos días. ¿Qué vamos a hacer?

¿Te suena familiar?…A mi si, porque nos paso y yo no sabía que hacer ni como prepararme…Acompañame a ver este video que nos servirá de apoyo ante una contigencia de este tipo…

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Empoderando a nuestros hijos, en este regreso a clases

Es el final de vacaciones de verano, muchos niños ruegan por regresar al colegio, mientras otros se resisten a la idea, relajados y alejados de la rutina. Como mamá espero que mis hijos se sientan satisfechos en todos los aspectos de su vida, incluyendo la parte académica, por eso tratamos que no exista ansiedad o incertidumbre de su parte ante una nueva etapa, asegurando una actitud positiva ante el inminente regreso  a clases. A continuación te comparto algunas acciones que tomamos en casa para lograrlo:

  • Los hacemos protagonistas en las compras y preparativos para el regreso a clases.
  • Realizamos ajustes de horario de forma gradual, de tal forma que tengan las horas de sueño necesarias para estar listos y de buen humor para aprender.
  • Fomentamos la integración, participación social del niño como un componente de motivación para ir al colegio. (Regresar a sus clases de soccer, el americano, vuelven a ver a sus amigos, etc)
  • Consideramos en cada uno de ellos, sus áreas / temas que despiertan su interés, para hablarles sobre ello y de esta manera  su motivación y deseo por aprender sean mayores.
  • Estamos conscientes que cada uno de nuestros hijos tienen una personalidad única y especial y diferentes formas de aprendizaje; mientras que para uno fomentamos el trabajo colaborativo y en equipo, en otro nos ayudamos del nivel de competencia como una motivación a ser mejor.
  • Trabajamos juntos en la planeación de objetivos claros y coherentes, para ello elaboramos en conjunto un tablero (vision board) en dónde ellos tienen un recordatorio visual de sus metas, sueños y objetivos.

Se fueron las vacaciones y quizá es tiempo de poner un poco de orden y recordar las reglas  y estructura de la casa. Ser firmes pero recordar que entre nosotros debe de existir una relación  abierta, respetuosa y positiva….somos una familia, estamos en el mismo equipo y estamos listos para regresar a clases.

 

 

TIPS PARA AHORRAR DINERO EN REGRESO A CLASES

Se acaba verano, llegamos gastados de vacaciones y se vienen muchos gastos fuertes , por ello necesitamos estrategias de ahorro que nos ayuden a adquirir lo que requerimos para este regreso a clases, sin gastar de más….acompañame en esta plática, seguro te gustará y servirá.

MAMÁ ESTÁ OCUPADA | Tips para lucir y sentirte linda.

Verano por la mañana, mis niños siguen de vacaciones, la casa parece zona de guerra; juguetes  por todos lados, trastes fuera de su lugar  y  libros que esperan por ser forrados y etiquetados.  Me levanto como puedo, soy un desastre; fue una noche de insomnio pensando en deberes, pendientes, oportunidades negadas y nuevos proyectos. Mis ojos están hinchados más de lo normal, el cabello  desordenado con un par de canas rebeldes,  mis cejas tienen rato sin ser depiladas y no recuerdo cuando fue la última vez que me hice la manicura.

580897_427318190665907_126531685_n¡Sí que la rutina me ha cambiado! Anteriormente siendo mamá en oficina,  solía tener el maquillaje y peinado perfecto, me gustaba usar trajes sastres, vestidos, accesorios  y no salía de casa sin un buen tacón.  Y es que cuando empecé  a pasar mucho tiempo en casa, me fui acostumbrando a no arreglarme como lo hacía antes y fue más tentador pasar los días en tenis,  camisetas y leggins deportivos.

Alto, ¿qué paso?, yo no soy así…

Me gusta estar cómoda pero no sentirme mal por como luzco  y si bien yo soy más que un vestido, un tacón o un labial, debo admitir que llegará un momento en que la  forma en la que visto o me veo, me afectará. Por ello me di a la tarea de adaptar mi rutina como mamá trabajadora a mi nueva realidad y quedaron los siguientes puntos que espero te sirvan como me han servido a mi:

  • Invierte en un buen corte de cabello, pero se flexible cuando no tengas tiempo, siempre podrás recurrir a una cola de caballo bien estilizada
  • Viste de acuerdo a tu edad y talla.
  • Cuida e hidrata siempre tu piel, no olvides usar protector solar.
  • Los trajes deportivos (pants, leggins, tops y camisetas) solo son para hacer ejercicio, no para la vida diaria.
  • Crea una rutina simple de maquillaje. Enfócate en lo que sabes te hace lucir bien, en mi caso uno poco de rímel y color en las mejillas hacen la diferencia.
  • No subestimes el poder de unos jeans y una blusa linda.
  • Di si a los vestidos, aunque estemos en casa. Muchas veces preferimos no ponernos ropa linda por temor a maltratarla  pero si no es ahora ¿cuándo? (Ojo siempre guarda ESE vestido único para una ocasión especial)
  • Se organizada y podrás arreglarte en menos tiempo
  • No todo es lo que nos ponemos, sino nuestra actitud frente a la vida, no debemos descuidarnos, dejarnos o abandonarnos, ni por ser un mal día, ni por  caer en una rutina de hijos y trabajo en casa.

KONMARI: ORDENANDO LIBROS (MI EXPERIENCIA)

¿Recuerdas que hace algunos meses publiqué un post con “Un primer acercamiento al método KonMari? 
Pues ahora te comparto el siguiente video con  mi experiencia en su aplicación, específicamente a la hora de ordenar libros
No te pierdas el siguiente video:

¿CÓMO AYUDAR A UNA LOCA POR LAS COMPRAS?

Ya se acerca en México el día de las madres, el día del padre y las graduaciones; Las tiendas y centros comerciales se encuentran a reventar y hay demasiadas “rebajas”, ofertas y ventas nocturas que nos llaman a gastar y gastar…

 

Mucho se ha hablado sobre las expectativas que se tienen sobre los descuentos o promociones a encontrar en los establecimientos comerciales durante estas fechas;  Si los precios están inflados, que si es solo crédito y meses sin intereses. ¿Verdad o mentira?, yo tengo algunas recomendaciones importantes que pueden ayudarte no solo en esta época, sino siempre que sientas la necesidad compulsiva (como yo) de comprar:

  • ¿Tienes un presupuesto asignado para tus compras? , identifica y prioriza tus necesidades.
  • Compara precios. Si tienes forma de saber los precios publicados antes de una “promoción”, hazlo. Te llevarás muchísimas sorpresas.
  • Selecciona una forma de pago adecuada. Nunca gastes más de lo que puedes pagar. Las tarjetas de crédito son tus mejores amigas solo si las sabes utilizar inteligentemente…claro y si pagas oportunamente.
  • Revisa ventas exclusivas en línea. Muchos establecimientos tienen promociones especiales para sus tiendas virtuales, te evitarás largas filas y puede que los precios mejoren. Un tip ¿te da miedo pagar en línea? Obtén una cuenta PayPal.
  • No está de más visitar los sitios web de los establecimientos comerciales y revisar si tienen publicados cupones o menciones en redes sociales para descuentos adicionales.
  • ¿No quieres gastar tanto? Se estratégica. Entre más personas te acompañen te aseguro, más gastarás
  • Recuerda el “timing” es importante. La búsqueda de tus regalos o de tus compras a última hora, puede tener consecuencias importantes para tus bolsillos. Toma tu tiempo.

Ahora si estás bien armada….

#ShoppingVenAMi.

Un día encontré que mis hijos no eran felices…

Un día encontré que  mis hijos no eran felices…

Yo sabía que si quería seguir creciendo o posicióname en mi trabajado, era necesario pasar más horas en la oficina,  lo que significaba pasar menos tiempo en casa y estar ausente de los momentos importantes en la vida de mis niños:  Me perdí  festivales del día de las madres,  asambleas,  juegos de soccer y fiestas infantiles, me  encontraba  en una encrucijada y tomé una decisión:   Tener un  rol protagónico en la educación y crecimiento de mis hijos, ahora mi trabajo más importante es cuidar, formar y amar a estas pequeñas personas que tengo en casa.

Si bien no fue una decisión fácil y como todo tiene su lado bueno y lado malo (ya les contaré), uno de los beneficios que yo he encontrado en esta decisión fue el tener más tiempo para dedicarme a ellos y cumplir con  mi meta de hacer de ellos unos niños felices y sanos.

¿Cómo lograrlo?

Pudiera ver miles de artículos , libros, videos o blogs de cómo hacerlo, pero realmente no contamos con un instructivo de cómo hacerlo; Lo que si estoy segura es que los niños necesitan tiempo y atención por parte de sus padres, ellos se tienen que sentir importantes y amados. Para ello te enlisto una serie de actividades que nos han ayudado a fomentar este comportamiento:

  • Haz de la comida un tiempo de convivencia: Adiós celulares y tabletas. Volvamos a los tiempos de antaño en dónde era en la mesa en dónde salían las mejores conversaciones.
  • Realicen juntos tareas escolares.
  • Practiquen juntos/ Apoyen en algún deporte o pasatiempo
  • Lean juntos. Cuando  sean niños pequeños tu puedes leerles, cuando son grandes compartan e intercambien ideas sobre algún libro.
  • Participen en actividades religiosas como algún apostolado o bien si no son una familia creyente, involúcrense todos juntos en alguna actividad altruista.

En resumen,  sin que olvidemos que las normas y la disciplina existen,  debemos recordar que el tiempo que pasemos en familia, debe ser de calidad, divertido y será –  mi forma de verlo-, una  manera de asegurarnos de desarrollar niños felices y  sanos física y emocionalmente.

 

 

Nota Personal: Esta publicación esta basada en mi opinión y experiencia personal, no soy psicóloga ni tengo la verdad absoluta. Cada familia, cada mamá trabajadora tiene su propia historia, lo que sí es que espero que algún día existan las condiciones necesarias para que  todas podamos estar apoyando en todos los aspectos a nuestros hijos y poder seguir creciendo como profesiostas sin que se nos etiquete. ¿se pide mucho?